▲ Kulturystyka online - doping [Porady między skrajnościami - czego unikać] ▲

[KAPITAN SOWA]

• Materiały, które dla was uszykowałem są odpowiedzią na zadawane mi prywatnie pytania na temat dopingu i treningu. 
• Zawsze odmawiam na prośby rozpisania cyklu dla osób amatorów, ponieważ zrobiłbym wam krzywdę nie znając waszych organizmów oraz stanu zdrowia. To co wam chce przekazać to podstawowe informacje ogólne na temat środków dopingujących i wskazówka jak paść pod wpływ opinii błędnych i skrajności. 

 

Więc to wam przekaże to przestroga i ogólny zarys wpływu sterydów na organizm. To nie instrukcja ani poradnik !

- sterydy anaboliczne to 20% - to tylko wsparcie 

- 70% to trening i regeneracja (Dieta) - bardzo ciężka, nudna, uciążliwa regularna praca

-10% genetyka

 

• Wielu wielbicieli sportów siłowych szuka i korzysta z informacji internetowych, które są publikowane przez amatorów, profesjonalistów i pseudo fanatyków jako stream, pokaz lub prezentacja 
• Szukając informacji o jakimś środku (np dopingującym) znajdziemy różne i sprzeczne ze sobą informację na temat tego samego środka 
• Aby nie zrobić sobie zamieszania w głowie a uzyskać konkretną wiedzę na nasze pytanie należy wybierać kompetentne źródła (Kanały zawodników profesjonalnych, kanały farmakologiczne, portale i fora sportowe oraz medyczne) 
• Pamiętajcie, że każdy środek dopingujący jaki wpadł w wasze zainteresowanie jest niebezpieczny w różnym stopniu i żaden materiał informacyjny nie zapewni wam bezpieczeństwa. Wypowiedzi amatorów w temacie dopingu są subiektywne w zależności od ich stopnia zaawansowania w treningach, warunków zdrowia, psychicznych oraz doświadczenia. 

 

 

Czym się kierować podczas szukania informacji: 

• Jeśli szukamy informacji jak stosować daną substancję w cyklu i spodziewanych się efektów unikamy takich przykładowych prezentacji. 
• Decydując sie na doping masz pewien obraz swojej wymarzonej sylwetki i efektów które chcesz uzyskać, szukaj wypowiedzi osób, które są zawodnikami i prezentują zaawansowaną formę fizyczną. 
• Poniżej osoba Pana szanownego "Szuwar" , zawodnika mma oraz kulturystę,  opowiada o cyklach i swoim doświadczeniu które ma wiele do życzenia. Informację przekazuje ciekawe i prawidłowe odnoścnie budowania cyklów lecz środki , które stosuje są niebezpieczne i nie adekwatne do jego formy fizycznej. Środki w cyklu jakie stosuje są odpowiednie dla zawodników ekstremalnych, którzy ważą 120+ i są profesjonalistami w swojej dziedzinie. 
• Forma jaką zbudował "Szuwar" jest osiągalna na treningach bez stosowania dopingu w okresie 3-5 lat.  
• Różnica w jego formie między sezonem startowym a bezstartowym różni się efektem napełnienia mięśni wodą.....
• Prezentowane są środki z podziemia - czarny rynek - cenowo tańsze bez informacji o zabezpieczenia organizmu 

 

Różnica - sezon startowy , informacje dawkowania + , forma fizyczna - (mięśnie mają zadowaljącą definicję i zaokrąglenie lecz to efekt krótkotrwały zweiązany z retencją wody). 

 

• Poniżej mamy materiał zawodnika profesjolanego Big Majk , który tłumaczy jak prowadzić badania swojego organizmu względem cyklu jaki się stosuje i jednym z niewielu, który omawia skutki uboczne z jakimi się spotyka. 
• W przypadku tego zawodnika informacje są ścisłe i rzetelne, lecz trudniej porównywać jego formę fizyczną między startami i sezonami ponieważ dysponuje wykształconą i w pełni rozwiniętą sylwetkę, różnice w wielkości i definicji mięśni są subtelne. 
• Reklamy odżywek (np pompujących) przez tego typu zawodników są mylne, ponieważ wystarczy mu jedynie mały bodzieć i dawka aby się ogromnie spompować (efekt balonika któryjest już pełny, każda kolejna dawka powietrza da złudzenie przyrostu). 

 

 

• Jakich materiałów unikać ?! 
• Materiał poniżej jest wartościowy jedynie pod względem skutków ubocznych i jest w 100% szczerym przekazem zawodnika amatora. 

 

 

• Jeśli jesteś zdecydowany korzystać z środków dopingujących uzupełnij swą wiedzę od strony tego co mówi medycyna. Wszystko o danych środkach oraz zachowania praktyczne, aby zachować bezpieczeństwo i higienę podczas stosowania konkretnych substancji. (Nie dajemy i nie prosimy kumpla aby zrobił nam zastrzyk). 
• Warto posłuchać co mają do powiedzenia lekarze 

Każdy środek anaboliczny (sterydowy - który jest hormonem lub prekursorem) ma swoje oddzielne właściwosci działania na organizm i tak samo możliwe działania niepożądane.  Zakup takich środków ze wszystkich innych źródeł niż na receptę z apteki daje nam pewność nawet 60% kupna podróbki. Kupujecie od kumpla butelkę Dekananiu nandrolonu, który według opinii sprzedającego jest wysokiej jakości i nie zawodni gdzie tak naprawdę substancji właściwej jest mniej niż podaje etykieta lub został użyty zamiennik. Jeśli traficie na mniejsze stężenie to pół biedy gdyż środek będzie działać lecz mniej skutecznie, zaś zamienniki są loterią. 

 

• Magiczny testosteron w fomie najbardziej popularnego i dostępnego Metabolu, Omnadrenu 250, odmian iniekcyjnych ( propaniat, prolongantum, cyponiat, ester etylowy, entant) to odmiany czystego testosterony jaki mamy w organiźmie z dodatkami różnych kombinacji długości łańcuchów węglowych w budowie chemicznej, które odpowiadają za wchłanialność. Im środek ma większy łańcuch jak np cyponiat lub oxy tym jest szybciej wchłaniany i silniejszy oraz wprost porcjonalnie toksyczny. 
•  
• Efekt jaki można uzyskać to:

-przyrost masy mięśniowej 

-przyrost siły mięśni 

-przyśpieszenie regeneracji włókień mięśniowych do 20% /24h

-szybszy i bardziej intesywny wypoczynek senny

-wzrost libido

-natężenie cech męskich 

 

To nas ciekawi najbardziej - efekty (długość stosowania w 1 cyklu krótkim - do 34dni) : 

• Cykl testosteronem daję nam identyczny przyrost suchej masy w ciągu 34dni jak aminokwas kreatyny. Średnio od 2-6kg.
• Cykl testosteronem zwiększa możliwości siłowe do około 20% w ciągu 34dni (siła maksymalna skurczu)
• Cykl testosteronem zwiększa rozmiar masy mięśniowej przez efekt nasycenia wodą receptorów miesniowych (nie samych włokien)
• Cykl testosteronem zwiększa wydajność tlenową włókień do 30% 
• Cykl testosteronem obniża elastyczność mięśni (w tym ścięgien oraz stawów) 

 

Jak widzicie efekty są nie znaczne i pozorne w krótkich cyklach. Efekty te wzrastają wraz z wydłużeniem się cyklu. 

Cykl krótki testosrenonem nie powinien być dłuższy niż 48 lub 62dni dla prolongantum 100mg , im dłuższy cykl tym większa toksyczność środka. 

Cykle długoterminowe dla odmian propaniat, oxy, entant, meta lub mixów (omnadren) są bardzo ryzykowne:

- odmiany te są silne anabolicznie i tak samo toksyczne (im bardziej anaboliczny srodek tym bardziej androgenny)

-  cykle długie powyżej 48dni wymagają kuracji regulacyjnej hormonów po skonczonym cyklu, ponieważ nasz organizm przez cały cykl tylko spalał nadmiar hormonów i nie produkował naturalnych stężen (testosteron, progesteron, kortyzol,  tarczyca, )

- po odstawieniu testosteronu nasz organizm wpada w około 14 dniowy regres : 

-spadek witalności, siły, rozdrażnienie, depresja,  spadek wielkości (rozmiarow) miesni - organizm zaczyna odrzucać strukturę wodną 

-aby utrzymać efekty po cyklu musimy zadbać o pełnowartościowe witaminy i substancje w diecie, suplementy aminokwasowe (kreatyna, glutamina, bcaa, arginina, cytrulina, ) oraz nadwyżkę tłuszczy, - są kluczowe i niezbędne, bez nadmiaru tłuszczy wasz organizm po wyrzuceniu wody będzie spalał nadwyzke aminokwasów której potrzebujecie i przy regresie regenracyjnym (gdzie włokna juz nie wchłaniaja nadwyzek jak podczas cyklu) zaczniemy wydalać nadwyżki. Tłuszcz staje się w tym okresie paliwem i regulatorem pracy hormonów katabolicznych, które były przytłumione w pracy (kortyzol - hormon stresowy, który uwalnia ogromne ilosci energii z tluszczy i aminokwsow podczas sytuacji stresowych, tarczyca - zarządza holesterolem i jego metabolizowaniem z tłuszczy.

 

Odlokowanie hormonów: 

- Jest to bardzo ważny element cyklów dla naszego zdrowia i utrzymania efektów. Każdy koksiarz testosteronowy potrzebuje np Clomidu 1 tab przez okres +14dni w zależnosci od długosci cyklu. Im cykl był dłuższy tym wydłuzamy stosowanie clomidu o 7dni na każde 14 dni cyklu, wyreguluje wam pracę jąder i strukturę metaboliczną. 

Dla koksiarzy stosujących mocniejsze odmiany teścia potrzeba w okresie odbloku dodatkowych substancji jak HCG - jest substancja, która jest surowicą i rozbija substancje toksyczne w organizmie oraz jej prekursory,  zwiększa także wchłanialność białek i odporność krwinek. 

-suplementy ziołowe uspraniajace prace hormonów i oczyszczające organizm dodane do diety przyspieszą efekt regulacji

 

Bardzo ważne jest zapoznanie się z właściwosciami tych substancji. Podczas odbloku użycie alkoholu lub narkotyków jak stymulanty spalajace tluszcz mogą doprowadzic do komplikacji sercowych. 

 

- Bez odbloku nasz organizm po cyklu krótkim uzyska sprawność hormonalną dopiero po 6mc ! Im dłuzszy cykl, tym dłuższy problem. 

https://pl.wikipedia.org/wiki/Gonadotropina_kosmówkowa

http://doping.pl/clomid-cytrynian-klomifenu-clomiphene-citrate-klomifen-np-clostilbegyt/

 

 

Trenuję obsesyjnie ponad 10lat (może 13 nawet) od wieku 16 latka, użyłem na sobie ogromnej ilości substancji i popełniłem wiele błędów. 

Przez okres ostatnich 6lat trenuję zaawansowanie i mądrze w oparciu o wiedzę nauki i swojego doświdczenia, nie uchroniło mnie to od skutków ubocznych, które są i tak minimalne. W wieku 25lat już zgubiłem połowę włosów na głowie i nabawiłem się nadwrażliwości skórnej, w rejonach brzucha oraz ud mam cienką odłuszczona wartswe skóry i latem mam problemy z oparzeniami. Mam także okresowe kłopoty ze stawami łokciowymi , które zawsze na zimę odmawiają posłuszenstwa i sie wyszują. (Cały mc Cie bolą i nie ma na to recepty).

 

Sport ,który mnie w życiu uszczęśliwił i dał satysfakcję, zmienił z mężczyzny w super mężczyznę (Dzika) silnego i budzącego jakiś tam respekt lub krytykę sylwetką, ale nie żałuję błędów i zawsze podzielę się doświadczeniem lub wskazówkami, lecz nigdy nie dam nikomu gotowej porady ani zachęty do psucia sobie zdrowia   Jeśli się w to bawisz i kusi Cię doping to tylko długoterminowa praca da Ci z tego korzyść, jeśli chcesz iść na skróty aby w 3mc na lato wyglądać jak Adonis i później zrezygnować to 80% ,że zrobisz sobie krzywdę  - Ten sport kosztuje i to nie mało, lepiej wydaj kasę na fryzjera i ciuchy i kwiaty jeśli chcesz tylko dobrze wyglądać. 

 

Pozdrawiam, Sowa